Nefes

Doğru nefes almak sağlık, neşe ve sevgi dolu bir yaşamın anahtarıdır. Transformal nefes doğru nefes almanın anahtarıdır. Transformal nefes Judith Kravitz tarafından yaratılmıştır. 25 yıldır doğru nefes alma tekniklerini tüm dünya ile paylaşmaktadır. Bu nefes teknikleri ile kendi yakalandığı gırtlak tümörünü yenmiştir. Bu başarıdan sonra bu nefes alma tekniklerini tüm dünya ile paylaşmaktadır.

Nefes solunum sistemimizde alt karından başlar ve göğsün üst kısmına gelir. Bu bölgeler nefes egzersizleri ile birbirine bağlanırsa kişinin aldığı oksijen seviyesi en ideal düzeye gelir. Nefes terapisi ile kişinin vücudu iyileştirici etkiler alır ve kişinin zindeliği artar. Kişinin huzuru ve enerjisi artar. Diyafram nefesi ile kasların ve alt karnın kullanılması sırt ağrısı ve hazımsızlık şikayetleri kısa zamanda iyileşme gösterir.

Çocuklar ile nefes çocuklarımızın yanlış nefes alışkanlıklarını kalıplaşmadan düzeltebilir. Çalışmamız nefes nedir ile başlar. Bu şekilde onlara sağlıklı fiziksel gelişim ile birlikte doğru nefes nasıl alınır öğretilir. Onların başarılı, mutlu, yaratıcı ve özgüvenli olmalarının yolu diyafram nefesi nasıl alınır ile gösterilir. Hayatlarının henüz başlarında iken nefes eğitimi ile onlar için benzersiz bir fark yaratabilirsiniz.

Judith Kravitz transformal nefes tekniği ile tüm dünyadaki nefesçilere önder olmuştur. Yazdığı kitaplar ile de nefes terapisi nasıl yapılır üzerine referans olmuştur. Kitaplarında diyaframdan nefes alma hakkında konulardan bahsetmiştir.

Nefes eğitimlerinin ilki transformal nefes semineri olarak başlamaktadır. Bu seminer ile transformal nefes terapisi açıkça belirtilecektir. Nefes açma tekniklerini detaylıca öğreneceksiniz. Doğru nefes teknikleri ile hayatınıza yön verebileceksiniz. Transformal nefes nedir konusu hakkında çok detaylı bilgi alacaksınız. Nefes terapisi nedirin cevabınıda bu seminerde öğreneceksiniz.

Transformal nefes koçluğu Transformal nefesi daha derin öğrenip bu yola gönül verenler için gelişmiş bir programdır. Transformal nefesin hayat değiştiren etkilerini yaşayan katılımcılar için ileri seviye öğrenimler içermektedir. Transformal nefes koçluğu eğitiminin ilk bölüm nefes tekniklerinin anlaşılmasını ve nefeste bilinçlenmeyi hedefler. İkinci bölümde katılanlara yaşam koçluğu ve koçluk kavramları öğretilmektedir.

Transformal nefes eğitmenliği Transformal nefesin en son aşamasıdır. Bu nefes eğitimi ile sizlere kapsamlı bir içerik sunulacaktır. Sizde eğitimi sonunda sertifikalı bir nefes eğitmeni olabilirsiniz. Transformal nefes eğitmenliği için harekete geçmenizin tam zamanı.

Şimdi aşağıdan nefes aşamalarının hepsini inceleyebilirsiniz. Ayrıca yandaki menüden nefes ile yazılmış olan güncel makalelerimizide inceleyebilirsiniz. Bununla birlikte her konuda bizimle Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir. yoluyla, iletişim formumuzu doldurarak yada telefon ile iletişime geçebilirsiniz.